of Chogyam Trungpa
Meditation is the only way to get in touch with the neurosis el'autoinganno. In this case, meditation involves focusing on objects, try to enhance certain psychic or anything like that. You simply create a space, a space nel quale possiamo disimparare e sciogliere il nostro chiacchiericcio subconscio, le paure nascoste e le speranze nascoste, e iniziare a portarle allo scoperto, la meditazione è semplicemente creare spazio attraverso la disciplina dello star seduti e non fare nulla. Non fare nulla è estremamente difficile. All’inizio possiamo solo cercare di non fare nulla imitando il non fare nulla. E poi, si spera, possiamo progredire gradualmente da lì.
da “Un oceano di Dharma – 365 Insegnamenti per vivere con coraggio e compassione”
Astrolabio-Ubaldini editore
http://www.astrolabio-ubaldini.com/scheda_libro.php?libro=1261
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