di Joseph Goldstein
A lungo, nel corso della mia pratica meditativa, ho provato imbarazzo vergogna quando scorgevo, nella mia mente, stati moralmente dannosi quali orgoglio o invidia, malevolenza o egoismo; e invece di esaminarli e fare di tutto per liberarmene, mi giudicavo e vi sprofondavo sempre di più. Oppure mi sentivo criticato e infelice quando gli insegnanti ,o altre persone mi sottolineavano la presenza quegli mental states. But after years of practice, I got to feel gratitude when I look to the emergence of those patterns unsuitable, because now I prefer to see them than not vederli.L 'opportunity to observe the occurrence of those patterns become more chance to disengage from them, to see the substantial transparency, and to let go of the weight adversely.
from "One Dharma"
Ubaldini publisher
http://www.astrolabio-ubaldini.com/scheda_libro.php?libro=1089
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